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Sommer Wochenende Retreat

Feuer und Erde Elemente • 7. – 9. Juni 2024

Sommer Wochenende Retreat

Feuer und Erde Elemente

Sommer Wochenende Retreat 2024

Erlaube Dir, innezuhalten, Dich auszuruhen und Deinen Geist in diesem Sommer bei uns in der Uckermark wieder aufzutanken!

Wir laden Dich herzlich ein, mit uns ein nährendes Yoga-Wochenende in der Natur zu verbringen. Ziel dieses Wochenendes ist es, Dir ein paar erholsame und stärkende Tage zu schenken, um Dich von der Hektik des Alltags zurückzuziehen und in eine verjüngende „Selbstfürsorgezeit“ einzutauchen.

Unser Wochenende findet auf dem wunderschönen Seegut Blaue Blume statt, das zwischen Prenzlau und Templin inmitten der idyllischen Feldberger Seenlandschaft im Herzen der Uckermark liegt, etwa eine Stunde und 45 Minuten Fahrt von Berlin entfernt.

Der Sommer ist eine Zeit, in der man die Lebendigkeit, die Fülle, die Wärme und die Süße des Lebens genießen kann! Es ist eine Zeit der Dankbarkeit und des Feierns. Wir haben wunderschöne tägliche Yogastunden und Meditationen vorbereitet, die auf diese besondere Zeit des Jahres abgestimmt sind, sowie herzöffnende Zeremonien und Rituale, die von Live-Musik und Gesang begleitet werden und Dir die Möglichkeit bieten, tiefer in Deine innere Ruhe und Ausstrahlung zu kommen. Unser Tagesprogramm bietet eine Fülle von Angeboten, aber Du kannst frei darüber nachdenken und entscheiden, was Du brauchst, um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele zu nähren. Wir empfehlen natürlich, an allen Abendangeboten und dem Morgen-Yoga teilzunehmen, aber wenn Du Dich nicht dazu berufen fühlst, an den morgendlichen Meditations- und Pranayama-Angeboten teilzunehmen, ist das völlig in Ordnung.

Es wird auch viel freie Zeit für Dich geben, die Du entweder in der Natur verbringen, Dich entspannen oder an einer gemeinsamen Bastelaktion teilnehmen kannst, bei der Du ein besonderes Geschenk für Dich selbst herstellen kannst.

Wir wünschen uns, dass Du von diesem Wochenende voll aufgeladen, entspannt und inspiriert zurückkehrst!

Freitag, 7. Juni 2024

Am Freitag öffnen wir den Raum für die Ankunft ab 15.00 Uhr. Du kannst deinen Platz finden und dich in Ruhe einrichten. Unsere Eröffnungszeremonie beginnt um 18.00 Uhr. Vorher gibt es leichte Snacks und nach der Zeremonie eine deftige Suppe.

Eröffnungszeremonie, gefolgt von Yin Yoga 18h00-21h00

Wir werden unsere Reise mit einer kleinen Reinigungszeremonie beginnen, um unseren Körper, unseren Geist und den Raum von unerwünschten Energien zu befreien und neue Energie und Intentionen einzuladen. Danach folgt eine kurze Einführung, in der wir etwas mehr über die Aktivitäten und Angebote des kommenden Wochenendes erklären. Dann öffnen wir den Raum für einen Austauschkreis und eine herzöffnende Kakao-Zeremonie, die uns zu einer sanften Yin Yoga-Praxis mit Live-Musik einlädt.
  • Reinigende Zeremonie
  • Einführung / Austauschkreis
  • Kakao-Zeremonie
  • Yin mit Musik & Mantra

Samstag, 8. Juni 2024

Am Samstag tauchen wir mit frühmorgendlicher Meditation und Pranayama, gefolgt von nährendem Hatha Yoga, tiefer in unsere Praxis ein. Danach gibt es ein spätes Frühstück und Raum für dich, um dich entweder in eine „‚Me-Time“ zurückzuziehen oder dich an einem Gemeinschaftshandwerk zu beteiligen. Am Abend, nach einem frühen Abendessen, beginnen wir unsere Sommerzeremonie mit aktivierender Atmung/Pranayama und Meditation, die uns in eine wunderschöne Moonflow-Yoga-Praxis führen wird. Zum Abschluss des Abends bieten wir ein ganz besonderes Sommerritual an, bei dem wir uns besinnen und für das Geschenk des Sommers und das Licht in uns dankbar sind. Wir werden den Abend mit Live-Musik und Gesang ausklingen lassen und uns dann mit einem entspannenden Yoga Nidra auf eine tiefe Ruhe vorbereiten.

Morgens:
  • 07h30-08h30 – Meditation
  • 08h30-09h00 – Pranayama
  • 09h00-10h30 – Hatha
  • 11h00-12h00 – Frühstück
Nachmittags:
  • – 13h00-16h30 – Freizeit / Gemeinsam Basteln Henna & Chakra-Armband
Abend:
  • 17h00 – Abendessen
  • 18h00 – Erklärung/ Raum Eröffnung
  • 18h10 – Aktivierung: Pranayama/Atmung
  • 18h30 – Meditation
  • 19h00 – Moonflow
  • 20h00 – Sommer-Ritual & Musik
  • 21h00 – Yoga Nidra am Abend

Sonntag, 9. Juni 2024

Der Sonntag markiert den langsamen Abschluss unseres gemeinsamen Wochenendes, an dem wir uns Zeit nehmen, unsere Erfahrungen zu integrieren. Auf Meditation und Pranayama am frühen Morgen folgt eine sanfte, integrierende Yogapraxis. Es wird auch Zeit für Austausch und eine kleine Abschlusszeremonie geben, bevor wir den Raum für das Wochenende schließen und uns darauf vorbereiten, mit vollen und offenen Herzen in unser Leben zurückzukehren!


Morgens:
  • 07h30-08h30 – Meditation
  • 08h30-09h00 – Pranayama
  • 09h00 – Integration Yoga Praxis
  • 10h30 – Schlußritual
  • 11h00 – Frühstück

Anmerkungen

  • Obwohl es nur 2 Hauptmahlzeiten pro Tag gibt, stehen Snacks, Obst, Tee und Kaffee jederzeit zur Verfügung.
  • Alle Verpflegung ist vegan/vegetarisch.

Preise für das Retreat

Bitte beachte: Die Preise sind in 2 Teile aufgeteilt. Einer für das Retreat-Angebot (zahlbar an Mindfulyoga bei Buchung) und der andere für die Unterkunft und Verpflegung (zahlbar bei Ankunft / direkt am Veranstaltungsort Seegut Blaue Blume).

Retreat-Angebot:

  • Earlybird-Ticket: 320€ (vor dem 24.April 2024)
  • Normales Ticket: 350€
  • Zahlbar bei der Buchung.
  • Beinhaltet alle von Mindfulyoga angebotenen Aktivitäten, alle Materialien, die für die Workshops und Zeremonien benötigt werden, sowie alle Snacks und Früchte für die gesamte Dauer des Wochenend-Retreats.
  • Stornierungs-/Rückerstattungsbedingungen: 100% Rückerstattung vor dem 24. April 2024, 50% Rückerstattung vor dem 17. Mai 2024, 0% Erstattung nach dem 17. Mai 2024.

Unterkunft und Verpflegung:

  • Geteiltes Doppelzimmer (großes Doppelbett) und die Verpflegung inklusive: 184€ pro Person für das gesamte Wochenende. Auch als Einzelzimmer buchbar für 278€ pro Person für das gesamte Wochenende.
  • Dreibettzimmer (großes Doppelbett und Schlafsofa) und die Verpflegung inbegriffen: 166€ pro Person für das gesamte Wochenende. Auch als Doppelzimmer buchbar für 204€ pro Person für das gesamte Wochenende.
  • Zahlbar direkt an das Seegut Blaue Blume bei Ankunft oder im Voraus.
  • Es sind 3 Doppelzimmer, d.h. insgesamt max. 6 Plätze, und 4 Dreibettzimmer, d.h. max. 12 Plätze, verfügbar. Alle Zimmer werden nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ direkt mit dem Veranstaltungsort angeboten.
  • Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer.

Anmeldeschluss:

  • 24.05.2024