Sommer Wochenende Retreat
Feuer- und Erdelemente • 20. – 22. Juni 2025
Sommer Wochenende Retreat
Feuer- und Erdelemente
Sommer Wochenende Retreat 2025 – Krankenkassengefördert!
Erlaube Dir, innezuhalten, Dich auszuruhen und Deinen Geist in diesem Sommer bei uns in der Uckermark wieder aufzutanken!
Wir laden Dich herzlich ein, mit uns ein nährendes Yoga-Wochenende in der Natur zu verbringen. Ziel dieses Wochenendes ist es, Dir ein paar erholsame und stärkende Tage zu schenken, um Dich von der Hektik des Alltags zurückzuziehen und in eine verjüngende „Selbstfürsorgezeit“ einzutauchen.
Unser Wochenende findet auf dem wunderschönen Seegut Blaue Blume statt, das zwischen Prenzlau und Templin inmitten der idyllischen Feldberger Seenlandschaft im Herzen der Uckermark liegt, etwa eine Stunde und 45 Minuten Fahrt von Berlin entfernt.
Der Sommer ist eine Zeit, in der man die Lebendigkeit, die Fülle, die Wärme und die Süße des Lebens genießen kann! Es ist eine Zeit der Dankbarkeit und des Feierns. Wir haben wunderschöne tägliche Yogastunden und Meditationen vorbereitet, die auf diese besondere Zeit des Jahres abgestimmt sind, sowie herzöffnende Zeremonien und Rituale, die von Live-Musik und Gesang begleitet werden und Dir die Möglichkeit bieten, tiefer in Deine innere Ruhe und Ausstrahlung zu kommen. Unser Tagesprogramm bietet eine Fülle von Angeboten, aber Du kannst frei darüber nachdenken und entscheiden, was Du brauchst, um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele zu nähren. Wir empfehlen natürlich, an allen Abendangeboten und dem Morgen-Yoga teilzunehmen, aber wenn Du Dich nicht dazu berufen fühlst, an den morgendlichen Meditations- und Pranayama-Angeboten teilzunehmen, ist das völlig in Ordnung.
Es wird auch viel freie Zeit für Dich geben, die Du entweder in der Natur verbringen, Dich entspannen oder an einer gemeinsamen Bastelaktion teilnehmen kannst, bei der Du ein besonderes Geschenk für Dich selbst herstellen kannst.
Wir wünschen uns, dass Du von diesem Wochenende voll aufgeladen, entspannt und inspiriert zurückkehrst!
Freitag, 20. Juni 2025
Am Freitag öffnen wir den Raum für die Ankunft ab 14.00 Uhr. Du kannst deinen Platz finden und Dich in Ruhe einrichten. Unsere Eröffnungszeremonie beginnt um 18.00 Uhr.
Eröffnungszeremonie, gefolgt von Yin Yoga 18h00-21h00
- Reinigende Zeremonie
- Einführung / Austauschkreis
- Kakao-Zeremonie
- Yin mit Musik & Mantra
Samstag, 21. Juni 2025
Morgens:
- 07h30-08h30 – Meditation
- 08h30-09h00 – Pranayama
- 09h00-10h30 – Hatha
- 11h00-12h00 – Frühstück
- – 13h00-16h30 – Freizeit / Gemeinsam Basteln Henna & Chakra-Armband
- 17h00 – Abendessen
- 18h00 – Erklärung/ Raum Eröffnung
- 18h10 – Aktivierung: Pranayama/Atmung
- 18h30 – Meditation
- 19h00 – Moonflow
- 20h00 – Sommer-Ritual & Musik
- 21h00 – Yoga Nidra am Abend
Sonntag, 22. Juni 2025
Der Sonntag markiert den langsamen Abschluss unseres gemeinsamen Wochenendes, an dem wir uns Zeit nehmen, unsere Erfahrungen zu integrieren. Auf Meditation und Pranayama am frühen Morgen folgt eine sanfte, integrierende Yogapraxis. Es wird auch Zeit für Austausch und eine kleine Abschlusszeremonie geben, bevor wir den Raum für das Wochenende schließen und uns darauf vorbereiten, mit vollem und offenem Herzen in unser Leben zurückzukehren!
Morgens:
-
07h30-08h30 – Meditation
-
08h30-09h00 – Pranayama
-
09h00 – Integration Yoga Praxis
-
10h30 – Schlußritual
-
11h00 – Frühstück
Anmerkungen
- Alle Mahlzeiten werden von unserem Meisterkoch Felix Blum zubereitet, der ein wahrer kulinarischer Künstler ist!
- Die Verpflegung ist vegan/vegetarisch und biologisch hochwertig.
Preise für das Retreat
Retreat-Angebot:
- Earlybird Ticket: 320€ (die Kosten werden von der Krankenkasse gefördert). * Dieses exklusive Frühbucherangebot gilt nur bis zum 28. Februar 2025. Danach gilt der reguläre Preis von 350€.
- Zahlbar bei der Buchung.
- Beinhaltet alle von Mindfulyoga angebotenen Aktivitäten, alle Materialien, die für die Workshops und Zeremonien benötigt werden.
- Stornierungs-/Rückerstattungsbedingungen: 100% Rückerstattung vor dem 1. Mai 2025, 50% Rückerstattung vor dem 1. Juni 2025, 0% Erstattung nach dem 1. Juni 2025.
- Geteiltes Doppelzimmer (großes Doppelbett): 94€ pro Person für das gesamte Wochenende. Auch als Einzelzimmer buchbar für 188€ pro Person für das gesamte Wochenende.
- Dreibettzimmer (großes Doppelbett und Schlafsofa): 76€ pro Person für das gesamte Wochenende. Auch als Doppelzimmer buchbar für 114€ pro Person für das gesamte Wochenende.
- Zelt: 38€ pro Person für das gesamte Wochenende.
- Camper-Bus: 48€ pro Person für das gesamte Wochenende.
- Zahlbar direkt an das Seegut Blaue Blume bei Ankunft oder im Voraus.
- Es sind 3 Doppelzimmer, d.h. insgesamt max. 6 Plätze, und 4 Dreibettzimmer, d.h. max. 12 Plätze, verfügbar (ausgenommen Camping). Alle Zimmer werden nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ direkt mit dem Veranstaltungsort angeboten.
- Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer.
- Die Verpflegungskosten von 90€ für hochwertiges BIO Essen inklusive Getränke bitte direkt vor Ort an Felix Blum zahlen.
GEPLANTER ONLINE INFOAUSTAUSCH:
18.01.2025, 11:00-12:00 Uhr
Du interessierst Dich für Yoga Retreats und Reisen? Du weißt nicht, was Dich erwartet und möchtest gern mehr darüber erfahren?
An diesem Nachmittag möchten wir alle Informationen über unsere Yoga Reisen & Retreats mit Dir teilen und Dir alle vorhandenen Details geben.
Es gibt Raum für Fragen und eventuelle Unklarheiten zu klären.
Felix Blum
Dein persönlicher Koch
Mein gastrosophisches Leitbild ist inspiriert von der Jahrhunderte alten Shōjin-Ryōri-Küche und Zen-Kaiseki-Küche, sowie der Ayurveda Lebensphilosophie. Alle drei fernöstlichen Traditionen orientieren sich an den fünf Elementen und die mit ihnen verbundenen Energien in Einklang zu bringen.
Es geht dabei darum, dem Körper zu geben, was er braucht. Bei der Kreation der Gerichte spielen die fünf Geschmacksrichtungen (süß, salzig, sauer, bitter, umami) sowie die fünf Zubereitungsarten (gekocht, gedämpft, geschmort, gebraten, roh) eine grundlegende Rolle.
Wichtig sind außerdem Regionalität und Saisonalität. Dabei geht es um das Wesentliche und das Sein der Dinge: nicht zu viel, nicht zu wenig, sondern gerade richtig. Im Zentrum steht der ganze Mensch und die ganze Pflanze: Wir wachsen, wenn wir keimen.
Es geht so gesehen um das Leben und wie man das Leben behandelt. Lassen Sie sich ein und schauen sie mit mir gemeinsam über den Tellerrand.
