Meditation
Workshops & Kurse
Meditation
Das Ziel der Meditation ist, unter allen Gegebenheiten glücklich und ausgeglichen zu sein. Durch die Meditation lernen wir aufmerksam und gleichmütig zu sein und trotz aller Höhen und Tiefen im Leben ausgeglichen zu bleiben. Beim Meditieren sehen wir die Dinge, wie sie wirklich sind.
„Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden“
(Friedrich Wilhelm Nietzsche)
Anfänger
8wöchiger Meditationskurs
Übersicht: 8wöchiger Kurs, in dem verschiedene Meditationstechniken vorgestellt werden, mit dem Ziel inneren Frieden, Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Stufe: für Anfänger geeignet.
Dauer: 60 min.
Gefühl: Gelassenheit / Ruhe / tieferer Sinn
Meditation ist eine sehr alte Praxis, durch die Menschen aller Kulturen und Religionen versucht haben, in Kontakt mit sich selbst und ihrer tiefsten Essenz zu kommen. Die Wirkungen der Meditation sind bekannt und wissenschaftlich bewiesen: den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und einen besseren Umgang mit rein organischen sowie psychosomatischen Schmerzen zu lernen.
Das Ziel der Meditation ist, unter allen Gegebenheiten glücklich und ausgeglichen zu sein. Durch die Meditation lernen wir aufmerksam und gleichmütig zu sein und trotz aller Höhen und Tiefen im Leben ausgeglichen zu bleiben.
Nächster Meditationskurs (unten anmelden)
Workshop
Meditation Workshop
Datum: 15.6.2024 • Zeit: 12:30-15:00 • Preis: 30€ • Kursleiter: Judith
Meditation ist eine sehr alte Praxis, durch die Menschen aller Kulturen und Religionen versucht haben, in Kontakt mit sich selbst und ihrer tiefsten Essenz zu kommen. Die Wirkungen der Meditation sind bekannt und wissenschaftlich bewiesen: den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und einen besseren Umgang mit rein organischen sowie psychosomatischen Schmerzen zu lernen.
Das Ziel der Meditation ist, unter allen Gegebenheiten glücklich und ausgeglichen zu sein. Durch die Meditation lernen wir aufmerksam und gleichmütig zu sein und trotz aller Höhen und Tiefen im Leben ausgeglichen zu bleiben. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit Meditation zu erleben, zu erfahren, welche unterschiedlichen Techniken es gibt, Fragen zu stellen und dir hilfreiche Unterstützung für deine häusliche Meditationspraxis zu holen. Ein Workshop, der Theorie & Praxis miteinander verbindet.
Online Meditation
Dankbarkeits-Meditation
Diese Dankbarkeit – Meditation führt Dich zurück zu Dir selbst, schützt Dich vor allen äußeren Einflüssen und lässt Dich in Dir selbst ruhen, indem Du den Blick auf die Dinge veränderst und Dankbarkeit erfährst für alles, was Dir widerfährt oder widerfahren ist.
Aufhänger für diese Meditation ist die großzügige und herzliche Unterstützung, die wir von unserer Yoga Community voller Dankbarkeit erfahren durften.