Yogakurse & Wellness in Berlin – Hermsdorf
Herzlich willkommen in unserem Mindfulyoga Studio! Wir laden dich ein, in einer warmen und professionellen Atmosphäre die tiefgreifende Philosophie des Yoga zu entdecken. Mit jahrelanger Erfahrung möchten wir dich auf deinem persönlichen Weg begleiten und dir helfen, ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen. Unser Ziel ist es, eine Gemeinschaft des Mitgefühls zu schaffen – für uns selbst und unsere Umwelt.
In unserem Studio bieten wir eine Vielzahl an Kursen, Events & Workshops für alle Levels – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Dazu gehören auch spezielle Angebote wie Yoga für Schwangere, für Mütter mit Babys sowie Kids & Teens Yoga. Neben unseren Yogakursen bieten wir außerdem Yogacoaching und individuelle Massagen sowie Ayurveda-Coaching in unserem liebevoll gestalteten Behandlungsraum an.
Besuche unseren kleinen Yoga-Shop, den Creative Market und die Yoga-Lounge im Erdgeschoss, wo Du Entspannung und Inspiration finden kannst. Wir sind den ganzen Tag für Dich da, um Dir zu helfen und Informationen über unser Yoga- und Wellness-Angebot zu geben.
Wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heißen!
YOGA
Yogakurse, Prä/Postnatales Yoga, Meditation, Events & Workshops
PRÄ/POSTNATALES YOGA
Yoga für Schwangere & Postnatal-Yoga zur Rückbildung
WELLNESS
Behandlungen, Massagen & Coaching
Retreats & Yoga-Reisen
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine unvergessliche Zeit im Paradies
SHOP
Speziell ausgewähltes Yoga-Zubehör, Haushaltswaren und Geschenke
Yoga- und Wellnessangebote
YOGA
Yoga-Kurse
Yoga für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Wir praktizieren achtsame Asanas aus dem Hatha-Yoga nach Sivananda, Ashtanga, Vinyasa, Hormon und Yin-Yoga vor einem philosophischen Hintergrund, den du in jeder Yogastunde entdecken wirst, der auf den klassischen Schriften des Hatha Yoga basiert.
Reinigendes Pranayama (Atemübungen) und Entspannung mit live Klängen von Klangschale, Sansula und Ocean Drum!
Auch private Yogastunden möglich!
PRÄ/POSTNATALES YOGA
Yoga für Schwangere & Postnatal-Yoga zur Rückbildung
Du wirst dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt einstimmen, eine intensivere Verbindung zum Baby aufbauen und Ruhe und Bewusstsein während der Schwangerschaft erleben.
Für junge Mütter, die sich „wieder fit nach der Geburt“ fühlen möchten, sich von Stress und Erwartungsdruck befreien und ihren Körper zentrieren möchten.
Babys sind willkommen! Die Kosten für den Kurs trägt die Krankenkasse!
Kids & Teens
Kids & Teens
Da wir selbst Eltern sind, liegt uns die Gesundheit & Glückseligkeit aller Kinder sehr am Herzen. Kinder sind das Geschenk von Mutter Erde, welches beschützt und unterstützt werden muss. Durch Yoga, Atemübungen & Meditation möchten wir den Kindern Werkzeuge für ihr Leben mitgeben, auf die sie immer zurückgreifen können. Wir möchten sie in ihrer Einzigartigkeit bestärken, so sein zu können, wie sie sind und die Tiefe des Yoga in jungen Jahren zu erfahren.
Meditation
Meditation
Wir bieten Meditationskurse in Form von Workshops oder 8 wöchigen Kursen zum direkten Erleben und Erlernen an. Du lernst mehr Ruhe und innere Balance in deinen stressvollen Alltag zu bringen.
Die Kurse beinhalten eine individuelle Begleitung und Beratung sowie Informationsmaterial für zu Hause.
Workshops
Yoga-Workshops
Abwechselnde Schwerpunkte, wie z. B. “Pranayama – spezielle Atemtechniken”, “Körper und Geist in Einklang bringen”, „Faszien & Hüften“ und „Meditation & Mantrayoga“ sind Inhalte unseres monatlichen Workshop Angebotes.
Workshops in denen du lernst, in kurzer Zeit tief in Yoga und Meditation eintauchen zu können, mit vielen Anregungen für den Alltag.
Wellness
Behandlungen, Massagen & Coaching
Du befindest dich an einem Punkt in deinem Leben, in dem du Unterstützung oder Hilfe von außen benötigst? Vielleicht sind es klärende Gespräche, um den richtigen Weg zu deiner Heilung zu finden oder auch vielleicht eine körperliche Neuausrichtung? Eventuell ist auch eine wohltuende und nährende Massage genau das Richtige oder eine energetische Behandlung. Wir bieten, genau für diese Neuorientierung, diverse Behandlungsmethoden, ausgeführt durch ein professionell ausgebildetes Team und freuen uns, dir auf deinem Weg zu dir begleitend zur Seite zu stehen.
