Ayurveda bedeutet das Wissen vom Leben. Die Lehre des Ayurveda ist über 2000 Jahre alt und beinhaltet einen achtsamen Lebensstil im Einklang mit der Natur und seinen Bioenergien.

Wir sprechen im Ayurveda von den 3 Doshas: Vata – Pitta – Kapha. Diese heißt es in Harmonie zu bringen, um ein gesundes, langes und glückliches Leben zu führen. Dafür machen wir in unserer Beratung eine ausführliche Anamnese, um deinen Konstitutionstyp festzustellen und eventuelle Muster oder Gewohnheiten zu korrigieren, um deine eventuellen Probleme, wie z.B. Schmerzen oder Gewichtsprobleme zu beheben.

Das Coaching begleitet dich über 3 Termine. Im ersten Termin machen wir die Anamnese, ein Informationsgespräch, was hinter den Doshas steht sowie allgemeingütige Regeln, so dass du ab sofort etwas umsetzen und verändern kannst. Im 2. Termin bekommst dein persönliches Programm mit Empfehlungen über die Ernährung, evtl. Öle und Kräuter, die du ergänzend einnehmen kannst. Der 3. Termin dient der Evaluation, ob du dich auf dem richtigen Weg befindest oder ob nochmal etwas angepasst werden muss sowie zur Klärung von Fragen.

Dauer: 1x 90 min & 2x 60 min • Preis: 150€