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YOGATHERAPEUTISCHER EINZELUNTERRICHT

Dauer: 2x 60 mins & 1x 90 mins

Yogatherapeutischer Einzelunterricht

Wir erstellen eine speziell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Übungsreihe mit aktiven und/oder entspannenden Elementen. Du erhältst von uns Anleitung und Hilfestellung, um ein Gefühl für die Übungen und deren korrekte Ausführung zu bekommen. Du bekommst einen Übungsplan für das eigenständige Praktizieren zu Hause. In der ersten Stunde führen wir eine ausführliche Anamnese durch und erstellen ein leichtes Einstiegsprogramm für zu Hause. Die 2. Einheit beinhaltet eine Evaluation mit ausgearbeitetem Programm. In der 3. Stunde wird ebenso evaluiert und ggf. korrigiert, es gibt Raum um Fragen zu klären und evtl. Änderungen des Programms vorzunehmen.

Yogatherapeutischer Einzelunterricht beinhaltet ein individuelles Paket mit 3 Sitzungen:

  • 1 x Anamnese und Einstiegsprogramm für zu Hause 90min
  • 2 x 60-minütiger Yogatherapeutischer Unterricht
  • Preis: 200€