Erlaube Dir, innezuhalten, Dich auszuruhen und Deinen Geist in diesem Sommer bei uns im Harz wieder aufzutanken!

Wir laden Dich herzlich ein, mit uns ein nährendes Yoga-Wochenende in der Natur zu verbringen. Ziel dieses Wochenendes ist es, Dir ein paar erholsame und stärkende Tage zu schenken, um Dich von der Hektik des Alltags zurückzuziehen und in eine verjüngende „Selbstfürsorgezeit“ einzutauchen.

Unser Wochenende findet in dem wunderschönen Seminarhaus „Villa Viriditas“ auf 500m Höhe statt, in der Nähe des Brocken, des höchsten Berges des Mittelgebirges Harz, etwa zwei bis drei Stunden Fahrt von Berlin entfernt.

Der Sommer ist eine Zeit, in der man die Lebendigkeit, die Fülle, die Wärme und die Süße des Lebens genießen kann! Es ist eine Zeit der Dankbarkeit und des Feierns. Wir haben wunderschöne tägliche Yogastunden und Meditationen vorbereitet, die auf diese besondere Zeit des Jahres abgestimmt sind, sowie herzöffnende Zeremonien und Rituale, die von Live-Musik und Gesang begleitet werden und Dir die Möglichkeit bieten, tiefer in Deine innere Ruhe und Ausstrahlung zu kommen. Unser Tagesprogramm bietet eine Fülle von Angeboten, aber Du kannst frei darüber nachdenken und entscheiden, was Du brauchst, um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele zu nähren. Wir empfehlen natürlich, an allen Abendangeboten und dem Morgen-Yoga teilzunehmen, aber wenn Du Dich nicht dazu berufen fühlst, an den morgendlichen Meditations- und Pranayama-Angeboten teilzunehmen, ist das völlig in Ordnung.

Es wird auch viel freie Zeit für Dich geben, die Du entweder in der Natur verbringen, Dich entspannen oder an einer gemeinsamen Bastelaktion teilnehmen kannst, bei der Du ein besonderes Geschenk für Dich selbst herstellen kannst.

Wir wünschen uns, dass Du von diesem Wochenende voll aufgeladen, entspannt und inspiriert zurückkehrst!

Krankenkassengefördert!

Lasst uns gemeinsam eintauchen in eine 2 wöchige Ayurveda-Kur, um unseren Körper & Geist im Sinne des Ayurveda von Stoffwechselgiften zu befreien und zu reinigen, um ihn anschließend mit gehaltvollen Kräuterölen und gesundem Essen zu nähren. Maßgeblich ist dafür unsere spezifische Zusammensetzung der fünf Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther, die es gilt wieder in Harmonie und Einklang zu bringen um u.a. Krankheiten vorzubeugen und ausgeglichen und gestärkt durchs Leben zu gehen.

Betreut von Ayurvedaärzten, wird zu Anfang des Aufenthalts die Diagnose gestellt, welcher Dosha oder Lebensenergie du angehörst. Die drei Doshas sind Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip, Pitta (Feuer und Wasser), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip und Kapha (Erde und Wasser), das Strukturprinzip. Darauf aufbauend leitet sich die Behandlung in folgenden Elementen des Ayurveda ab.

• Ayurveda-Massage und -Reinigungstechniken (Panchakarma-Kur)
• Ernährungslehre
• Yogapraxis
• Pflanzenheilkunde