Wellness
Behandlungen, Massagen & Coaching
Wellness bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin: Entspannung, Heilung und individuelle Therapien
Nimm Dir eine Auszeit und lass den stressigen Alltag hinter Dir. Bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin bieten wir Dir eine Oase der Ruhe, in der Du Dich auf Deinen Körper, Geist und Seele konzentrieren kannst. Unsere maßgeschneiderten Wellness-Behandlungen, wie Gesundheitsberatung, Massagen, Reiki, Yoga-Therapie, Ayurveda-Coaching und besondere Therapietechniken, helfen Dir, Deine innere Balance wiederzufinden und Deinen Körper zu entspannen.
Unser liebevoll gestalteter Behandlungsraum bietet eine beruhigende Atmosphäre, die Dir hilft, den Moment voll zu genießen und neue Energie zu tanken. Rückenschmerzen, Stress, Sportverletzungen, Schwangerschaftsbeschwerden, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Angstzustände, Schlafstörungen, energetische Blockaden und chronische Erschöpfung – unsere qualifizierten Therapeuten bieten Dir gezielte Lösungen, damit Du Dich rundum wohlfühlst.
Nach Deiner Behandlung wirst Du mit neuer Kraft und Leichtigkeit Deinen Alltag meistern und Dich körperlich sowie seelisch erfrischt fühlen.
Behandlungen
Behandlung
REIKI BEHANDLUNGEN
Dauer: 60 mins • Preis: vor Ort 60€ / Fern ab 30€
Reiki-Behandlungen bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin: Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Erlebe die heilende Wirkung von Reiki bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin. Reiki ist eine sanfte und tief entspannende Methode, die darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch das Auflegen der Hände wird universelle Lebensenergie übertragen, die Blockaden löst, Schmerzen lindert und Stress abbaut. Unsere Reiki-Behandlungen fördern nicht nur körperliche Heilung, sondern auch emotionale Balance und geistige Klarheit. Entdecke, wie regelmäßige Reiki-Sitzungen Dir helfen können, Deine Energie zu harmonisieren und Deine Lebensqualität zu steigern.
Behandlung
MYOFASZIALE THERAPIE
Dauer: 60/90 mins • Preis: ab 80€
Myofasziale Therapie bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin
Die Myofasziale Therapie (Myo-fascial Stress Release, MSR) bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin ist eine sanfte und nicht-invasive Methode, die muskelbedingte Verspannungen löst und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. MSR hilft bei der Behandlung von Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Migräne und vielen anderen körperlichen Beschwerden. Durch gezielte Anwendung von Triggerpunkten und Faszienbehandlung wird die Muskelspannung ausgeglichen und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
Behandlung
PERSONALISIERTES YOGA-COACHING
Dauer:60/90 mins • Preis:Ab 80€
Personalisierte Yoga-Coaching-Sitzungen bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin
Optimieren Sie Ihre Körperausrichtung und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit maßgeschneidertem Yoga-Coaching bei Mindfulyoga in Hermsdorf. Unsere individuellen 1:1-Sitzungen beginnen mit einer umfassenden körperlichen Beurteilung und einem detaillierten Fragebogen, um Ihre Bedürfnisse genau zu verstehen. Auf dieser Basis erstellen wir ein speziell abgestimmtes Yoga-Programm, das Ihre Haltung verbessert, Verspannungen lindert und Ihre Atmungoptimiert. Erleben Sie, wie gezielte Übungen und die Stärkung Ihrer Körperwahrnehmung (Propriozeption) zu mehr Balance und innerer Ruhe führen. Perfekt für alle, die ihre Gesundheit auf eine ganzheitliche Weise fördern möchten.
Behandlung
YOGATHERAPEUTISCHER EINZELUNTERRICHT
Dauer: 1x 90 mins & 2x 60 mins • Preis: 200€
Yogatherapeutischer Einzelunterricht bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin
Im Yogatherapeutischen Einzelunterricht bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin erstellen wir nach einem ausführlichen Anamnesegespräch eine individuell auf Dich abgestimmte Übungsreihe, die aktive und/oder entspannende Elemente umfasst. Der Unterricht beinhaltet Yoga-Asanas, Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken, die darauf abzielen, Verspannungen zu lösen und Dein Wohlbefinden zu steigern.
In den Folgeterminen wird das Programm, falls nötig, angepasst oder korrigiert. Du hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen und das Programm eigenständig in Deinen Alltag zu integrieren, um eine langfristige Gesundheit und Balance zu erreichen.
Massagen
Massagen
ABHYANGA – AYURVEDISCHE ÖLMASSAGE
Dauer: 90 mins • Preis: 90€
Abhyanga – Ayurvedische Ölmassage bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin
Die Abhyanga Ayurvedische Ölmassage bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin ist eine ganzheitliche Ganzkörpermassage für Frauen, die mit warmen, hochwertigen ayurvedischen Kräuterölen durchgeführt wird. Diese traditionell indische Massagebehandlung fördert tiefgehende Entspannung, stärkt das Immunsystem, wirkt verjüngend und hat einen reinigenden sowie befreienden Effekt auf Körper und Geist.
Die Behandlung dauert etwa 60 Minuten, jedoch solltest Du insgesamt 90 Minuten einplanen, um genügend Zeit für Vorbereitung und Nachbereitung zu haben. Die Abhyanga-Massage hilft, Stress abzubauen, den Energiefluss zu harmonisieren und eine nachhaltige Regeneration zu fördern.
Massagen
NADI MASSAGE
Dauer: 35 mins • Preis: 60€
Nadi Massage bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin
Die Nadi Massage bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin ist eine einzigartige Energiebehandlung, die darauf abzielt, die Energiebahnen im Körper zu befreien und Blockaden im Energiefluss zu lösen. Durch gezielten Druck entlang der verschiedenen Meridiane wird die Energiezirkulation angeregt und die Organe werden stimuliert, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Die Nadi Massage wird ohne Öl auf einer weichen Matte durchgeführt. Es wird empfohlen, bequeme, leichte Kleidungzu tragen. Diese Behandlung ist besonders effektiv, wenn sie vor einer Yogaklasse durchgeführt wird, da sie die Energieaktiviert und den Körper auf das Yoga vorbereitet.
Massagen
THAI YOGA MASSAGE
Dauer: 60/90 mins • Preis: 70/95€
Thai Yoga Massage ist eine Kombination aus Akupressur, langsamen Bewegungen, leichter Gelenkmobilisation, yoga-ähnlichen Dehnungen und Reflexzonenmassage, die eine entspannende und zugleich energetisierende Sitzung zur Gewebe-Verjüngung und Energiearbeit bieten.
Es handelt sich nicht nur um eine Massage, sondern auch um eine integrierte Yogatherapie-Sitzung:eine vollständige dynamische Körper- und Heilenergiearbeit, die auf einer weichen Matte durchgeführt wird (ohne Öl).
Die Kleidung sollte leicht und bequem sein, um flexible Bewegungen und tiefe Dehnungen zu erleichtern.
Mehr Infos & Gutscheine: www.manuela-yoga-massage.com
Coaching
Coaching
AYURVEDA COACHING
Dauer: 1x 90 min & 2x 60 min • Preis: 150€
Ayurveda Coaching bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin
Ayurveda Coaching bei Mindfulyoga in Hermsdorf, Berlin hilft Dir, Deinen Konstitutionstyp zu bestimmen und ein ausgewogenes Leben im Einklang mit den Doshas zu führen. Durch eine gründliche Anamnese und individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Kräutern und Ölen kannst Du Schmerzen, Gewichtsprobleme und andere Beschwerden nachhaltig lindern. Das Coaching umfasst drei Termine, in denen Du praktische Schritte umsetzen kannst, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden langfristig zu verbessern.
Coaching
KINESIOLOGISCHES COACHING
Dauer: 50 min • Preis: 80€
Der in der Kinesiologie genutzte Muskeltest ist kein Krafttest, sondern eine subtile Überprüfung der Muskelspannung. Dadurch haben wir ein Werkzeug, um auf der körperlichen Ebene zu schauen welche Gefühle, Gedanken, Erinnerungen, Bilder – eventuell unbewussten – Stress erzeugen. Frühkindliche Erfahrung, verinnerlichte Glaubensmuster und unverarbeitete Emotionen können den Kurs in deinem Leben vorgeben und dazu führen, dass du dich den Umständen des Lebens ausgeliefert fühlst.
Gemeinsam begeben wir uns auf Detektivarbeit und finden heraus, welche inneren Widerstände es in dir, in Bezug auf dein Ziel oder Wunsch gibt. Noch bestehenden Stress lösen wir mit Hypnose, Reiki und vielen weiteren hilfreichen Modalitäten auf, um anschließend alle Ebenen deines Seins – körperlich, emotional, geistig und spirituell – mit ins Boot zu holen. So kannst du von der höchsten und umfassendsten Ebene deines Seins Ziele formulieren und mit Leichtigkeit erreichen.
Gemäß dem hermetischen Grundsatz: “as above, so below” helfe ich dir, die liebevolle, magnetische Innenwelt zu schaffen, die sich dann auch im Außen spiegelt.
Coaching
ASTROLOGISCHE BERATUNG
Dauer: 60 mins • Preis: 80€
Wusstest du, dass es in der Astrologie mehr gibt als nur das Sonnenzeichen, welches das Zeichen ist, das die meisten Menschen kennen?
Der Aszendent, der Mond, andere Planeten- und Hauspositionen sowie Aspekte zwischen den Planeten und Winkeln sind ebenso wichtig und machen die Gesamtpersönlichkeit mit all ihren verschiedenen Schichten und Komplexitäten aus.
Die Astrologie ist ein Instrument zur Selbsterkenntnis. Nur durch ein Verständnis unserer Persönlichkeitsmuster können wir wahrhaftig in unsere höchste Gestalt treten. Die astrologischen Beratungen umfassen unter anderem Themen rund um die Persönlichkeit, Beziehungen, Karriere und Seelenmission.
Mehr Infos: www.olgaivanova.de
Coaching
HUMAN DESIGN BERATUNG
Dauer: 60 mins • Preis: 80€
Ein relativ neues System der Erfahrungswissenschaft, das alte Weisheiten & neue wissenschaftliche Erkenntnisse in sich vereint, mit dem Ziel, die Einzigartigkeit eines jeden Menschen aufzuzeigen.
Eine Human Design Analyse zeigt auf, welchem Typ man zugeordnet ist (Manifestor, Generator, Projektor oder Reflektor) und was das für die eigene Strategie bedeutet (z.B. initiieren oder lieber warten).
Außerdem wird anhand des sogenannten Profils (z.B. 1/3 Experimentierender Forscher) und der Autorität (z.B. Emotional) beleuchtet, welche Rolle man in diesem Leben spielt und in welcher Art und Weise Entscheidungen getroffen werden sollten.
Die Human Design Analyse geht auf den Typ, das Profil (bewusste und unbewusste Anteile), die Autorität, die Zentren (offen oder geschlossen und deren Bedeutung) und Kanäle ein.
Du lernst, wie Du Human Design Charts selbst lesen kannst, so dass Du eigenständig auf eine Entdeckungsreise gehen kannst.
Mehr Infos: www.olgaivanova.de
Coaching
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN
Dauer: 90 mins • Preis: 120€
Wir befinden uns derzeit im kollektiven Prozess, uns von den Beschränkungen zu befreien, die wir uns durch unsere Gesellschaft auferlegt haben.
Wir beginnen langsam zu verstehen, dass wir die Schöpfer unserer eigenen Realität sind. Die äußere Welt mit all ihren Konflikten ist ein Spiegel unserer inneren Welt.
Als Kollektiv können wir uns die Frage stellen, wo sich in unserem Inneren Konflikte befinden, bei denen wir Schwierigkeiten haben, Lösungen zu finden, die auf den Prinzipien des friedlichen Miteinanders, der Kooperation und Liebe beruhen.
Die systemische Aufstellungsarbeit schaut bis tief in die Wurzeln des Problems, bringt mehr Klarheit in die eigenen Anteile, die in einem Konflikt miteinander stehen und ermöglicht deren Integration bzw. energetische Auflösung.
Mehr Infos: www.olgaivanova.de
Coaching
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Dauer: 60 mins / 90 mins • Preis: 80€ / 120€
Durch Krisen können wir lernen, dass das Leben kein gerader Weg ist, sondern eher einer kurvenreichen und unvorhersehbaren Reise gleicht. Jede Kurve und jeder Sturz bietet uns die Chance, etwas Wesentliches über uns Selbst und das Leben zu lernen. Oft sind es dabei diese unvorhergesehenen, zunächst unangenehmen Dinge, die uns später neue Möglichkeiten eröffnen.
Ich möchte Dir mit meiner Arbeit die Möglichkeit bieten, dir bewusst Zeit zu nehmen, um über Dein gegenwärtiges und vergangenes Leben zu reflektieren und schwierige Erfahrungen zu verarbeiten.
Der Umgang mit uns selbst ist oft der Schlüssel zu vielen unserer Lebenskrisen und spiegelt die Summe unserer Erfahrungen wider. Ein wesentlicher Aspekt meiner Arbeit ist daher die regelmäßige Praxis der Selbstannahme geworden.
Äußerst einfühlsam begleite ich Dich auf ihrer ganz persönlichen Reise. Achtsam und mithilfe von kreativen, körper- und erlebnistherapeutischen Zugängen biete ich Dir gerne in den Momenten Halt, in denen Du selbst keinen Halt finden kannst.
Als Psychologin lade ich Dich gerne zu einem ersten, unverbindlichen Beratungsgespräch ein, um Deine Bedürfnisse und Ziele zu besprechen.
Webseite : https://sites.google.com/view/seelenbalance-praxis/home
Privatunterricht und Behandlungen
Privatunterricht und Behandlungen sind nur nach direkter Kontaktaufnahme und Terminabsprache möglich.
Unser Studio befindet sich in Hermsdorf, Berlin. Persönliche Behandlungen und private Yogastunden sind nur in unserem Studio möglich - private Yogastunden und einige Behandlungen sind jedoch auch weltweit über Live Streaming verfügbar.
Schreibt eine E-Mail an info@mindfulyoga.de oder ruft uns an unter 030 5547 1992, um einen Termin zu buchen. Du kannst auch das Buchungsformular in diesem Fenster verwenden, um uns eine E-Mail zu schicken.
Wir freuen uns darauf, von Dir zu hören!
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